50代のお肌を守る春のケア

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こんにちは。
50代のお肌も守る人、ゆきです。

今日はお肌についてお話をします。

みなさん、この春という季節、お肌の調子はいかがですか？

私のサロンのお客様でも、「温かくなってきて、身体は楽になってきたけど、
お肌の調子は冬より安定してないかも。。。」
という方が多くいらっしゃいます。

それには肌に与える様々な季節的な環境が影響しているんです。

その理由とそれに対してのお手入れポイントを今回はまとめてみました。

＝肌が揺らぎやすい理由、５つ＝

１．気温変化と乾燥
　寒暖差が大きくなると、ターンオーバーが乱れ、不安定になりがち。
　また、乾燥した空気が肌の水分を奪いやすくするため、バリア機能が低下しやすく、
　くすみや乾燥、敏感等のトラブルを起こしやすくなります。

２．紫外線のダメージ
　「まだ夏じゃないし、大丈夫よね♪」と夏に比べると春はまだ日差しが弱いため、
　対策を怠りがちですが、紫外線は年中降り注いでいます。
　気づかないうちにダメージを受けることで、肌内部が乾燥し、バリア機能を低下させる
　原因になってしまっています。

３．花粉や黄砂、ＰＭ２．５などの飛散
　春は花粉や黄砂、ＰＭ２．５などの飛散量が増加する季節です。
　肌に付着することでアレルギー反応を起こし、赤みやひりつきの原因になります。

４．環境変化によるストレス
　新生活がスタートするこの季節は、ストレスを感じやすくなります。
　ストレスはホルモンバランスを崩しやすく、肌状態を乱す原因になります。

～ゆるがない肌作りのポイント３つ～

１．＝落とすケア＝
　空気中の汚れや不要な角質を落として、美容成分の浸透を上げるために、
　お肌にあったクレンジングや洗顔料を選び、正しい方法で行うことが大切です。
　【おすすめのクレンジング・・・水溶性のクレンジング(合成界面活性剤不使用のもの)】
　【おすすめの洗顔料・・・・石けん素地のみを使用した添加物不使用の純石けん】

２．＝守るケア＝
　花粉や紫外線など、外的刺激を受けた肌は、炎症している状態です。

　鎮静効果のある美容液などで炎症や赤みを軽減して肌を休めましょう。

　また、日焼け止めで紫外線から肌を守ることも大切です。

　【おすすめの美容液・・・ＣＩＣＡ(ツボクサエキス)やカモミールエキスなどの成分がはいったもの】

　【おすすめの日焼け止め・・・ノンケミカル処方の紫外線散乱剤のもの】

３．＝補うケア＝

　バリア機能の強化には、保湿による補うケアが大切。

　それにより肌には保護する膜が作られ、刺激から守る環境を作ります。

　また、潤い強化にはインナーケアを取り入れるのもおすすめです。

　【おすすめの保湿成分・・・セラミド配合のもの】

　【おすすめのインナーケア・・・ケイ素、ピクノジェノール、

　　　　　　　　　　　　　　　　亜硫酸窒素を含んでいないミネラルウォーター】

春という心が弾む季節にお肌も整えて、心身ともに健康な状態を作っていきましょう！