【福岡市・高宮・よもぎ蒸し】なんか体調が優れないなぁって時ないですか？

でも、ちゃんとした症状があるわけではない。。。それって「なんとなく不調」いわゆる「未病」かもしれません。

いつも身体がだるかったり、頭が重たいとか、とにかく体が優れない「未病」は「自立神経の不調」からきていることが多いといわれます。

そして、自立神経の不調に大きな影響を与えているのが、【交換神経と副交感神経のバランスの乱れ】です。

交感神経が優位だと「やる気＝エネルギー」が出てきます、その一方、副交感神経が優位な時は「リラックス」をしている時、睡眠の前にはこの状態であることが大切と言われています。
なので、車で例えるとアクセルを踏んでどんどんスピードを出していけるのが交感神経。そしてスピードを抑えたり、止まったりするのが副交感神経になります。
車もずーっとアクセルを踏みっぱなしだと事故を起こしたり、車が壊れやすくなるように、人間もずーっと交感神経が優位な状態にあると身体や心のバランスが乱れ、体調が悪くなったり、免疫力の低下につながったりします。

なので、この交感神経と副交感神経のONとOFFを上手く切り替え、バランス良くすることが身体にも心にも良く、また仕事などのパフォーマンスにおいても集中力が上がり良いと言われています。

しかし、デジタル社会に住んでいる現代人は交感神経が常に優位に立っている状態であることが多く、そこから、「なんとなく不調」を訴える人も多いと言われています。

この交感神経と副交感神経のバランスを良くするためには【身体(芯の部分)を常に温めていることが大切】とされています。
しかし、この暑さの中、いつもクーラーがかかった環境にいる日ごろの生活で、身体を温めることはとても難しいのが現状です。

なので、それを意識的に変えていくことが必要なのですが、そこで取り入れていただきたいのが【よもぎ蒸しをする】ということです！

よもぎ蒸しは身体の芯を温めることができるのに一番手っ取り早い方法だと思います。
そして、よもぎの香り成分である「シネオール」は自律神経の乱れを調整することに良いとされています。

身体の抵抗力をつけるためにも、仕事のパフォーマンスをあげるためにも、そして心のリラックスを得てメンタルを整えるためにも、ぜひ【よもぎ蒸し】を取り入れていただくことをオススメします！

黄土よもぎ蒸し［スタンダード薬草］

通常1回　4,400円⇒　初回　3,000円

※回数券購入で割引あり
　(よもぎ蒸しは続けることが大切です！)

◉当サロンではより効果が得られる入り方をお教えしております！

まだまだ暑いこの夏をぜひ、【よもぎ蒸し】を取り入れて健やかに過ごしてください✨

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