意外に思われるかもしれませんが、夏こそ「温活」をおすすめします！

なぜかと言うと、冬は寒いので当たり前のように体を温めようとしますが、夏は外気が暑いため、クーラーの中で過ごしたり、冷たい物を食べたりして、体を冷やすことを求め、結果、体の中は冷えてしまっています。

また、外気と室内の温度が激しいので、自律神経が崩れやすいのも夏なんです。

対策をしていないと、夏に作られた「冷え」は蓄積され、秋、冬となり、更に「冷え」は悪化する。負のスパイラルとなります。

「冷え」を作らないためには体の中、芯の部分を温める必要があります。
そうすることで、夏の暑さにも強くなり、（ほてり）や（のぼせ）なども起こりにくくなる、強い体を作ることができます。

また、体温が1℃下がると免疫力は30％以上低下するとも言われているため、体温を上げることは免疫力アップにも繋がり、風邪などに打ち勝つ力が養われる効果があります。

知らず知らずのうちに体を冷やし、体調不良となることが多い、夏だからこそ、よもぎ蒸しで体の芯を温めて、健やかに夏を過ごしていただけたらと思います。

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お客様の健康に少しでもお役に立てたらと思っておりますので、ぜひ、この機会に黄土よもぎ蒸しを始めてみませんか？

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